もしあなたが電子ハラスメントの被害者になったら…

読み物に集中が困難な場合、ステップ３から読んでください。

ステップ１：

• 怖がらないで下さい！この急速に蔓延している病気にすでに悩んでる多くの人たちがいます。あなた１人だけ、この問題を抱えているわけではありません。

• あなたが経験していることを解析してください。電子ハラスメントには数種類あります。ニューロフォンのような機器でしょうか？重要な仕事をしているときに痛みや突然鈍痛に見舞われたりしていますか？

• ウェブに掲載されている電子ハラスメントに付いて人々が書いていることと、あなたの経験を比べてください。彼らは状況を理解しようとしたり、解析をしています。これらの被害のベテランの方たちがすでに発見したこと知るという利点を活用してください。

• コネクションを作りましょう。インターネットに繋げられる環境を保持してください。電話だけでは情報を得ることはできません！

• クレジット・ レコードを保持するように心がけましょう。仕事が無ければ、お金もなくなるし、住む場所も失います。これは被害者にとって最悪の状況です。社会学者が行っ たホームレスの調査結果をご存知ですか？人々は精神病になって、以前のような日常の生活が困難になったためにホームレスになったと学者は言っています。あ なたがすべきことは、あなたの状況に妥協点を見出すことです。このページがあなたにとって役に立つことを願っています。

ステップ２：

• あ なたに挿入された電子機器の理由を考えてください。誰かが、あなたを嫌っていたか、もしくはあなたに危害を加えたいと思っていたはずです。私の場合、教授 陣と学生が政府機関で働いていました。私の体にそれらの機器を装着される前に、彼らはクラスで差別を始めました。もしあなたが原因と誰が関与しているか考 えられたなら、証拠として文章にしてください。あなたが想像した人々と原因は実際にあなたのケースに関連していないかもしれません。しかしながら、もし彼 らとの関係が変わったなら、あなたは理解できるかもしれません。（人々との関係が変わったことに対して真剣に取らないで下さい。彼らは電子ハラスメントによって変化したあなたの嗜好に気づいたのかもしれません。もし彼らがどのようにあなたをからかうことに成功したか話していたら、決定的です！)

• どのように生 活を管理できるか考えてください。親しい友人や家族も含めて、誰も信用しないで下さい。なぜ？時々、彼らはマインド・コントロールを受けて、ストーカーに よって操作されるからです。あなたの周囲の人たちを信用しないことを覚えておいてください。それから、あなたの問題を彼らに絶対に話さないで下さい。彼ら が何をするかといえば、あなたを精神病院に連れて行き、心理学者があなたを入院させて、その間に数種類の電子ハラスメント機器をインプラントされます。私 の場合、学校のカウンセラーが面会もせずに書類を書いて、クラスに向かう途中で精神病院に送られました。

• 心理学を勉強したり健康についての本を読んで、あなたのケースがそれらに書いてあることの定義や症状とは異なっているかどうか、調べてください。「PSDVI」 という本があります。これは医者や心理療法士が診断の参考に使っています。あなたが知っておくべきことは、あなたのケースがテクニカルな本で説明されてい る病気の症状と違っているか調べることです。誰も信用できないわけですから、誰のためということなく書かれた本から情報を集めるべきです。人々は嘘をつき ますが、本はつきません。

• 規則正しく、 あなたの日課をスケジュールにしましょう。日記を書くことやスケジュール帳を作ることで日課に専念できます。電子ハラスメント機器は、あなたの日常生活を 妨げようとするので、通常の生活を続けることは困難です。明日という日はありますし、あなたには今日しなければならないことがあります。ハラスメントを物 事が遅れたせいにしないで下さい。

ステップ３：

• 次はど のように電子ハラスメント機器の効果を軽減するかです。もしあなたがステップ１からここまで読むのに集中するのが困難だったとしたら、あなたはいつでも状 況が良くなってから読み返すことができます。最初のステップでどのように日常生活を保つのかを説明しました。この目的は、被害者の中でも症状が軽い人たち もいるからです。そういった人は読み物に集中することが楽だと思います。

• ニューロフォンタイプ：こ の装置が数種類あるのか知りません。私に装着されたものは日本製で、日本語で彼らは話しています。ちなみに、この装置は世界中で機能します－日本、アメリ カ、ヨーロッパ。飛行機の旅行でも問題なく機能していました！私がこの装置から学んだことは、エシュロンのような世界的なネットワークに接続されている可 能性があることです。実際、この機器はエシュロンに関連していないオランダやスイスでも機能します。他の地域への移動はこの装置には無意味です。火星や月 に行くのなら別かもしれません。対抗策を挙げます。

• iPodのような携帯できる音楽プレイヤーを入手してください。一日中、あなたの好みの音楽を聴いてください。もし同じ曲を繰り返して聴くのに疲れたら、無料の音楽ファイルをダウンロードして聞くことをお勧めします。（例、Downloads.com）あなたに対して否定的な言葉を投げかけたり変な行動を促す声を聞くよりも、健康的な曲を聴いてください。
• もしあなたが宗教的な人なら、宗教の音楽を聞いたり、オーディオブックを聴くのもいいでしょう。私はクリスチャンなので、ロザリオを祈るCDを聴くことが助けになりました。私の興味を惹こうとする「声」は、アベ・マリアを延々と聴くのに疲れたようです。
• 公共の場で「声｣と会話をしないで下さい。人々は、あなたが精神病だと思います。もし音楽プレイヤーを利用できない環境（電池切れなど)になった場合、マイクつきのヘッドフォン（車で使える携帯電話用のものなど）を装着しておけば、不審に思われません。
• 外国語の教 科書や辞書を手元に置いてください。単語やフレーズを朗読しましょう。無意識のうちに「声」を聴こうとするのを防げます。新しいことを学ぶことにもなりま すし、なにより計画的な生活を助けます。しかしながら、音楽プレーヤーがヘッドフォンも使えるという意味で最高の手段だということを忘れないで下さい。
• 仕事場で音楽プレイヤーが禁止されている場合、仕事に専念するようにしてください。「Post It」にタスクを書き出して、こなした仕事にチェックマークを入れましょう。最低でも、あなたがどのタスクをこなしたのかとか、次に何をすべきか一目でわかります。

• 視覚をモニターする機器：外国語を勉強してください。これはオプションですが、多言語での思考に切り替えれば、「声」に影響を与えることができます。「声」とは違う言語で思考をしていれば、「声」の言うことに集中するのが比較的抑えられます。

• あなたの日常生活に致死的な支障をきたすという点でこれは問題のある状況です。彼らがあなたを脅かそうとすることを、あなたは無視するべきです。
• 性犯罪者に「視覚をモニターする機器」をアメリカ合衆国が取り付けることを考案したニュースをご存知ですか？記事によると、その機器は対象者が見ているものをモニターできるらしいです。